There are many kinds of gym rats: stationary bikers, treadmillers, iron pumpers, and the folks who started core exercises but are now lying on the floor listening to music. While everyone has a ...

Getting your butt to the gym is just half the battle when you're trying to lose weight. Because, uh, what exactly are you supposed to do when you get there? You know cardio is supposed to help you ...

Si vous cherchez une paire aussi canon que performante pour vos entraînements de renfo ou de cardio, vous allez craquer pour ...

The latest iOS 14.3 and watchOS 7.2 updates have introduced a new way to measure your health, specifically your cardio fitness level. Not only can Apple Watch users view their cardio fitness level in ...

On a longtemps cru que le cardio était notre meilleur allié pour dégommer les kilos. Les dernières études viennent un peu tordre le cou à ce lieu commun. Pour se dessiner une silhouette fit et tonique ...

Pratiquer plusieurs sports, c'est bon à tous les niveaux, que l'on souhaite s'affiner, se muscler ou se tonifier. Si notre objectif est d'être plus fine, on a tout intérêt à mixer des activités ...

Ce mercredi, l’AGEL (Association Gymnastique Entretien Louannec) tenait son assemblée générale à la salle du foyer.

Ce jeudi 4 septembre de 19 h 30 à 20 h 30, le club de gym de Pressins a repris les cours à la salle des fêtes. C’est Vanessa qui a donné ce premier cours de cardio renfo. Ce lundi 8 septembre, c’est ...

L’association Oyt’Fitness pour tous propose déjà son planning de séances de cours pour la saison 2025-2026. Les inscriptions sont ouvertes dès aujourd’hui pour le mercredi 18 h 30-19 h 30 (renfo cross ...

Depuis ce lundi 1er septembre, petits et grands ont déjà repris le chemin du club Boxons et remis les gants. Pour cette nouvelle année, plusieurs nouveautés sont mises en place, notamment un nouveau ...