Um time engajado, produtivo e colaborativo é o desejo de todo líder. Para que isso aconteça, o caminho começa de dentro para fora: antes de focar no desenvolvimento dos colaboradores, é essencial que ...

Há frases que nos atravessam como flechas certeiras. Esta, da autoria de Marshall Rosenberg, não só atravessa, como escancara portas: “Todos pagamos caro quando os outros reagem aos nossos valores e ...

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A busca por uma pele saudável e radiante muitas vezes nos leva a investir em cremes e tratamentos tópicos. No entanto, a verdadeira beleza começa de dentro para fora, e a nutrição desempenha um papel ...

Hugo Oliveira deixou também uma palavra de agradecimento aos adeptos, destacando o apoio constante, mesmo em condições ...

A busca incessante por tratamentos eficazes contra os sinais do envelhecimento levou à descoberta de um chá natural que promete ser a solução ideal para quem deseja recuperar o viço da pele e ...

Praticar yoga é uma forma eficaz de fortalecer músculos posturais, reduzir tensões e melhorar o alinhamento corporal. A prática regular promove equilíbrio entre corpo e mente, prevenindo dores e ...

Tem 30 anos e foi provavelmente a mais bem conseguida campanha do Turismo de Portugal. Vamos colocá-la em prática este verão? Era 1995 e era, na altura, preciso contrariar a sazonalidade dos fluxos de ...