Publié le 08/01/2026 à 09:56 Directeur Audience Santé chez Reworld Media, je pilote la stratégie de croissance pour les marques référentes en santé : Doctissimo, et Top Santé. Expert en SEO, en ...

Douleur persistante en bas du dos ? Vous souffrez peut-être de lombalgie. Ses causes sont très variées, parfois bénignes, parfois plus sérieuses. Dans ce cas, certaines conditions médicales courantes ...

Qu’elles soient dues à une mauvaise position ou à un excès sportif, les douleurs du bas du dos sont l’un des maux les plus courants chez les Français. Voici comment s’en débarrasser rapidement et chez ...

Les bons réflexes à adopter dans l'étirement 3 étirements pour soulager les douleurs aux lombaires 1. La bascule de bassin d'avant en arrière 2. Extension et inclinaison latérale 3. La pince debout ...

Une coach de yoga promet de soulager les lombaires en quelques minutes grâce à une posture simple, réalisable à la maison. Mais cette solution miracle est-elle vraiment sans risque et à tester ? Des ...

Dos raide, hanches verrouillées après le bureau ? Un athlète de CrossFit partage 4 étirements ciblés pour relâcher les tensions du soir.