¿Con ganas de volver a la barra y poner en práctica una nueva rutina de Ballet Workout? ¡No esperábamos menos! Si buscas un entrenamiento que tonifique tu cuerpo, mejore tu postura y te haga sentir ...

La presentadora Raquel Sanchez Silva ha sido la última en sumarse a la práctica de una disciplina que ya ha cautivado a un buen número de celebrities, como Naty Abascal, Rossy de Palma o Anabel ...

En esta última semana del año puede que las ganas de realizar actividad física hayan disminuido debido a las festividades, reuniones y comidas familiares. Sin embargo, si te es complicado encontrar un ...

Mejora la elasticidad y la flexibilidad, favorece el equilibrio y tonifica el cuerpo trabajando la musculatura y esculpiéndolo de una manera elegante y armónica, como el de los bailarines. La especial ...

El ballet, una forma de arte refinada que combina la música, la expresión corporal y la técnica, no solo cautiva con su belleza escénica, sino que también puede ser una herramienta poderosa para ...

Este método de entrenamiento ha encandilado ya a cientos de personas y entre ellas a numerosas famosas como actrices, cantantes o influencers de life style. Esta disciplina cada día atrae a más ...

Si le gusta el baile, quiere perfeccionarlo y de paso tener un cuerpo tonificado y mejorar su salud entonces el Ballet Fitness es para usted. Esta es una nueva disciplina de entrenamiento, que combina ...

¿Te agachas a recoger algo del suelo y sientes que no llegas de un solo movimiento? No hace falta ser un yogui para que los huesos no nos suenen cada vez que hacemos un movimiento más brusco que los ...

El Ballet Fit seduce a los amantes de la danza, pero también a los atletas, las modelos o las famosas como Pippa Middleton , Miranda Kerr o Doutzen Kroes ; aunque lo cierto es que este entrenamiento ...

¿Recordáis que os propusimos probar una nueva disciplina este año? Algo totalmente distinto de lo que solemos hacer normalmente, pero que sin embargo comparte sus bases con el entrenamiento en sala, ...

El ballet es una disciplina que ayuda a fortalecer la psicomotricidad a través de movimientos corporales, pero también es una forma de expresión artística a través del movimiento armonioso del cuerpo ...

Aleida Nuñez inició el fin de semana luciendo su figura en un entallado leotardo negro para demostrar la flexibilidad que tiene gracias a que practica ballet. Posando frente a la barra de ballet, ...