Transports, sollicitations à tout va, gestion des repas et autres routines du quotidien rythment inlassablement nos semaines. Alors, après une longue et harassante journée, on rêve de se détendre, de ...

Besoin d'une petite pause beauté pour se remettre en forme, et ce, sans même sortir de chez soi ? Voici nos astuces pour transformer notre maison en véritable palace du bien-être. Dans nos vies à ...

Vous vous sentez fatigué·e et stressé·e ? Pourquoi ne pas tenter un auto-massage bienfaisant pour dénouer les tensions, apaiser votre esprit et votre corps ? Voici trois exemples de petits massages ...

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Le massage en couple permet de créer un moment de détente et de complicité tout en favorisant la relaxation et la réduction du stress. Il offre également l'opportunité de renforcer l'intimité et de ...

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Même si avec ce nouveau confinement on a le droit d'aller gambader dehors, on est tout de même fatiguée .... Pour oublier le stress, massez-vous le visage en suivant cette série de mouvements ...