Dentro del programa Leyre, espacio musical, la Coral Liguori, dirigida por Jesús Mª Olite, ofrecerá esta tarde un concierto de música sacra, con entrada libre. Viernes 14 a las 18.30 horas en la ...

Para nadie es un secreto que durante el día tendemos a cargarnos de un conjunto de pensamientos repetitivos y hasta negativos que termina por generarnos estrés y ansiedad, pero hay un tipo de ...

Al igual que ocurre cuando te inicias en el yoga, para practicar meditación también sería idóneo contar con una guía para aprender. (En YouTube o incluso con la Guía Headspace de Netflix puedes ...

La meditación es una práctica ancestral que consiste en centrar toda nuestra atención en el momento presente. Arraigada en tradiciones religiosas, yóguicas y seculares de distintas culturas, la ...

La micro-meditación permite integrar la calma en la rutina sin necesidad de entornos especiales (Imagen Ilustrativa Infobae) En un mundo donde el estrés parece inevitable, desde el trabajo hasta la ...