Dos ejercicios pueden marcar la diferencia cuando se trata de tonificar el abdomen y reducir la cintura, y lo mejor es que no ...

Un descanso correcto y una alimentación equilibrada son las bases para llegar al cuerpo soñado. Los detalles en la nota.

Si tu objetivo es mejorar la figura y cuidar la salud de tu espalda, existen ejercicios específicos que pueden ayudarte a ...

Ni los abdominales ni las planchas laterales van a conseguir ese efecto cintura de avispa. Esto es lo que tienes que hacer ...

Este superalimento es un cereal muy nutritivo y saludable que puede ayudar a perder peso de forma natural y eficaz.

Si tu también buscas una rutina que funcione de verdad para verte más definida, el fisioterapeuta Alberto de Juan tiene la guía perfecta para ti ...

El abdomen hinchado es uno de los síntomas más comunes de los trastornos relacionados con el aparato digestivo. Se trata de un efecto tan molesto que puede llegar a impedirte disfrutar de una vida ...

El calendario está repleto de compromisos y plazos, y el estrés ya alcanza cotas desorbitadas. Y aquí llega un invitado indeseable: un abdomen hinchado causado por el estrés. Para las mujeres, el ...

El magnesio es uno de los pocos minerales que el cuerpo no puede producir por sí mismo - Créditos: @Foto: Creado con Canva En la búsqueda de soluciones naturales, el magnesio se ha destacado por ser ...

La carne de este pescado es ideal para que integre tus dietas diarias, ya que contribuye con un efecto de saciedad en el ...

Si tu objetivo es reducir la grasa acumulada en los laterales del abdomen, fortalecer el core y al mismo tiempo proteger la ...