Tomar aceite de CBD para la ansiedad u otras presentaciones de la sustancia se ha vuelto cada vez más popular porque algunas ...

A estas alturas, todas sabemos que nuestra salud mental está inextricablemente ligada a nuestra salud física. Salir a correr o caminar al aire libre puede mejorar el estado de ánimo. Lo que comemos ...

Estos medicamentos, creados para hacerte sentir bien, son difíciles de dejar sin la guía de un psiquiatra. Pedimos la opinión ...

Según la Oficina Nacional de Estadística, más de la mitad de nosotros padece niveles "elevados" de ansiedad, y las mujeres presentan niveles más altos que los hombres. El número de personas que ...

Seguir un estilo de vida saludable, que incluya una nutrición rica en vitaminas y minerales protectores, es clave para el ...

¿Eres de las personas que necesitan tomar café nada más levantarse para empezar el día? Entonces, quizá te interese saber que un pequeño cambio de hábito puede ayudarte en muchos aspectos. Y es que, ...

Por qué algunas personas sienten ansiedad incluso con una sola taza.Qué dicen los especialistas sobre los factores genéticos, hábitos diarios y señales que advierten un consumo excesivo.

Para quienes consideran el café una parte fundamental de su rutina, la energía y concentración que ofrece a menudo se acompaña de síntomas como ansiedad, palpitaciones o nerviosismo. Esta respuesta ...

“Cada vez que pienso que mi ansiedad se ha ido para siempre, vuelve peor que antes. ¿Puede ayudarme?” De vez en cuando recibo un correo electrónico en el que me piden consejos sobre cómo hacer que la ...

Existen estrategias prácticas y basadas en evidencia que pueden ayudar a navegar estos compromisos sociales con mayor ...

La COVID-19 está causando un gran impacto en la salud de la población a nivel global y se estima que el 60% de la población europea está padeciendo fatiga pandémica, es decir, fatiga acumulada por las ...

Una de cada ocho personas en el mundo sufre de algún problema de salud mental, según un reporte de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En ese contexto, también se ha visto un aumento en la ...