1. Préchauffez le four à 195 °C. 2. Coupez la courgette en deux et faites-en deux morceaux rectangulaires aussi grands que possible en coupant le moins possible. Assaisonnez avec du sel et du poivre, ...

Recettes et conseils minceur, Fourchette et Bikini vous aide au quotidien à améliorer votre équilibre alimentaire et vos dépenses journalières.

Envie d'un plat qui va faire fondre vos invités ? Découvrez cette recette de steak au poivre, tout droit sortie des années 80 ! Simple, rapide et pleine de saveurs, cette version classique du steak au ...