Berbagai jenis olahraga yang efektif untuk membakar lemak perut meliputi latihan kardio dan latihan inti, yang dapat dengan mudah dilakukan setiap hari.

JawaPos.com-Memiliki tumpukan lemak di area perut sering kali membuat banyak orang merasa kurang percaya diri. Tak heran jika ...

Pembakaran kalori merupakan kunci sukses menurunkan berat badan, namun jika Anda ingin membakar lemak sekitar perut, latihan kekuatan seperti angkat beban adalah kuncinya. Untuk membakar banyak lemak ...

PIKIRAN RAKYAT - Perut buncit diakibatkan oleh penumpukan lemak di area perut. Hal itu terjadi karena jumlah kalori yang dikonsumsi melebihi jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh menjadi energi. Jika ...

JawaPos.com - Perut buncit adalah kondisi ketika lingkar perut tampak lebih besar atau menonjol akibat penumpukan lemak di area abdomen, atau melemahnya otot perut. Secara umum, kondisi ini muncul ...

JawaPos.com – Beberapa orang tampaknya sedang berjuang melawan lemak perut, di mana ingin dihilangkan dengan cara termudah. Mereka sering kali menginginkan hasil cepat namun enggan melakukan latihan ...

Jakarta (ANTARA) - Melakukan latihan atau berolahraga dalam keadaan perut kosong atau berpuasa akan membakar lebih banyak lemak dan sedikit membakar karbohidrat dibandingkan jika latihan setelah ...

BANYAK cara untuk bisa membuang lemak berlebih dalam perut. Salah satunya ialah dengan melakukan hula hoop secara rutin. Hula hoop merupakan tren terbaru dalam pembakaran lemak dan sangat bermanfaat ...

BANYAK orang mengira membakar lemak perut hanya soal kalori masuk dan keluar. Padahal, penelitian menunjukkan bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari justru bisa memperlambat metabolisme, memicu ...