Quand on pense à muscler ses jambes, deux exercices viennent tout de suite à l'esprit, les fameux squats et les fentes.

À quarante ans, Aurélien Le Rouxel vient d'entamer une carrière d'entraîneur en parallèle de celle de joueur. Il coache les ...

Que vous soyez adepte de running, de sports plus doux ou que vous rêviez de marathons, il y a des règles à respecter pour se faire du bien et pas du mal ! Olivia Bocock, endocrinologue et médecin du s ...

Hera Club Paris, 87 rue de Longchamp, 75016 Paris. Plus d’informations sur heraclubparis.com.

Comme quelques femmes de joueurs et mamans de jeunes pousses sportives, Delphine Iquel passe beaucoup de temps sur les stades ...

Le tambourin n'est pas qu'un instrument de musique, c'est aussi aussi un sport. Jean-Jacques, notre correspondant a testé ...

Cocorpsdanse invite à une matinée sportive solidaire le 22 novembre pour soutenir le Téléthon, entre partage, énergie et ...

Nouvelle obsession bien-être à l’horizon : la 6-6-6 walk, une routine millimétrée qui transforme la marche quotidienne en ...

Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses bienfaits anti-âge à ne pas négliger.

Waouh ! Olala ! Mon dieu ! Il y a plusieurs façons d’exprimer son ressenti en regardant les vidéos de Tom Witz s’adonner au « ...

Manquer de temps pour s'entraîner la semaine, ça vous parle ? Entre boulot, vie de famille et les rendez-vous qui ...

La cinquième édition du programme « La Relève », organisée par le Comité paralympique et sportif français pour détecter et aiguiller les athlètes à potentiel dans le para-sport, s'est tenue au début d ...