La música tiene múltiples beneficios para bebés y niños. Desde favorecer la concentración y la atención hasta estimular el ...

Sonidos Suaves de Meditación para Momentos de Calma y Serenidad. Templo Budista | Armonizar Chakras, Musica Ambiental, Dormir, Meditación, Musica Suave, Relajar 807 Relaxriver provides you music for ...

Calmar y Relajar. Cancion del Baño 2020: Musica Relajante Zen para Despertar, Musica de Spa, Nana Bebe, Meditacion 🙏 Relaxriver provides you music for relaxation, study and meditation. We are a ...

Dormir bien y lo suficiente es fundamental para cuidar nuestra salud y bienestar; pero en ocasiones, aunque descansemos las horas suficientes, no lo hacemos en una buena postura, lo que puede provocar ...

Últimamente ha circulado por las redes sociales un truco para dormir usado por los militares con el que supuestamente solo hacen falta 2 minutos para caer en brazos de Morfeo. ¿Quién no ha deseado ...

La verbena contiene compuestos naturales como verbenalina, verbenalol, mucílagos y taninos, los cuales generarían un efecto sedante leve que puede reducir la tensión nerviosa. Según la publicación ...

Durante años, encontrar música nueva dependía de la radio, las recomendaciones de amigos o las listas de éxitos. Hoy, los algoritmos de las plataformas de streaming han transformado esa experiencia: ...

Valeria Castro ha anunciado una pequeña pausa en su carrera musical para cuidar de su salud mental. "Los últimos meses no han sido fáciles para mí y las últimas semanas, de manera progresiva, todo se ...

Despertar durante la noche por una sensación de calor o frío puede ser una problemática frecuente. Es que mantener la temperatura adecuada en el dormitorio resulta clave para un sueño continuo y ...

Tanto en Chile como a nivel mundial se ha registrado un aumento del consumo de melatonina, la cual se vende como una solución natural para dormir mejor, pudiendo tomarse en comprimidos, cápsulas, ...

El envejecimiento, que reduce el tono muscular de la garganta. El consumo de alcohol, tabaco o ciertos medicamentos, que relajan la musculatura. El sobrepeso, que incrementa la presión sobre las vías ...

El insomnio provocado por la ansiedad es un problema cada vez más habitual que afecta al bienestar físico y mental. Desde la Clínica CISNe explican que el descanso nocturno es esencial para mantener ...