Os exercícios para ombros tem como objetivo fortalecer a musculatura da região e garantir a realização de diversos movimentos ...

Com a chegada da temporada de verão, as academias e Atividades Físicas intensivas ganham popularidade. No Brasil, o número de ...

A posição das mãos na barra muda a forma como os músculos das costas são ativados e influencia diretamente nos resultados ...

Versátil, o movimento pode ser feito com diferentes equipamentos, como barra, halteres, cabos ou máquinas, e cada variação ...

A dor no ombro frequentemente nasce da perda de sincronia entre escápula, manguito rotador e coluna torácica. Especialistas ...

Educador físico ensina como incluir corretamente essas atividades na rotina de treino para alcançar resultados mais rápidos e ...

Para alcançar essa transformação corporal e nitidamente visível, Thais Carla optou pelo bypass gástrico, um procedimento que ...