O treino de trapézio, muitas vezes, fica em segundo plano quando a periodização não é feita por um profissional. Talvez isso ...

O Musculação é um mundo vasto, onde cada detalhe conta para o desenvolvimento físico harmônico. Normalmente, o foco dos ...

Um treino completo de costas na academia é essencial para alcançar um físico equilibrado e funcional, já que esses músculos ...

Os exercícios para ombros tem como objetivo fortalecer a musculatura da região e garantir a realização de diversos movimentos ...

Com a chegada da temporada de verão, as academias e Atividades Físicas intensivas ganham popularidade. No Brasil, o número de ...

A posição das mãos na barra muda a forma como os músculos das costas são ativados e influencia diretamente nos resultados ...

Os ombros não trabalham sozinhos. Músculos como trapézio, romboides e os da região escapular são fundamentais para dar ...

A dor no ombro frequentemente nasce da perda de sincronia entre escápula, manguito rotador e coluna torácica. Especialistas ...

Para medir a velocidade de condução nervosa de cada participante, Jason e Jocarol usaram testes de condução nervosa, que estimulam os nervos nos músculos do antebraço e medem a rapidez com que o ...

Romana Novais dividiu a rotina pesada de exercícios físicos que costuma seguir, nesta quarta-feira (22). A influencer e médica aproveitou dia ensolarado para cumprir sequência de exercícios de ...

A equipa da Red Bull confirmou que Max Verstappen, vencedor de três das últimas quatro corridas de Fórmula 1, vai falhar o primeiro treino livre do Grande Prémio da Cidade do México esta sexta-feira.