Speaking of power output, stairs work some of the biggest muscles in your body (think: glutes, quads, and calves. Plus, ...

Whether you’re running outside or just hitting the treadmill, good music can often make the difference between a great run ...

Fast forward 18 months, however, and not only has the Cielo X1 received a second iteration, but the Rocket X is also back in ...

At 3:10 a.m. Sunday morning on a remote trail near Foresthill, California, Jan Vleck was in a desperate place. He was 78 ...

Rice, who ran a world record in the marathon in the 75-79 age group last year, has an incredibly high V02 max.

In this episode of The Amazing Runner’s World Show, Aly is joined by Hype Editor Ashley Tysiac to talk about a pacing tip ...

Long runs and more training volume make your body’s mitochondria — often called the “powerhouse of the cells,” they help you create the energy your body needs while doing aerobic running — more ...

La toledana Cristina Palomo y el gallego Miguel Treinta Miranda se llevan la general de las tres etapas del Riaño Trail Run, ...

Las Brooks Ghost 17 vuelven con más amortiguación, mejor ajuste y pisada fluida. Ideales para correr cómodo y estable en ...

No es la más rápida ni la más técnica. Pero es la que siempre cumple. La Mizuno Wave Rider 29 gana en suavidad, ajuste y fluidez sin dejar de ser la zapatilla que tantos corredores confían desde hace ...

Es en formato spray, muy cómodo de aplicar y lo mejor es que no deja sensación pegajosa ni arrastra ese brillo incómodo que tanto molesta cuando corres.

Correr talonando no solo afecta tu forma: puede ser la raíz de muchas lesiones comunes en corredores. Conocer el porqué es clave para mejorar.