Les performances en endurance et en force musculaire des élèves français se dégradent depuis vingt ans. Ces capacités ...

Hera Club Paris, 87 rue de Longchamp, 75016 Paris. Plus d’informations sur heraclubparis.com.

[VIDÉO] S'échauffer avant une activité physique est essentiel pour éviter les blessures. Une quinzaine de minutes aident à commencer l'effort en toute sécurité. Sandrine Arcizet propose, dans "Bonjour ...

Nouvelle obsession bien-être à l’horizon : la 6-6-6 walk, une routine millimétrée qui transforme la marche quotidienne en ...

Le tambourin n'est pas qu'un instrument de musique, c'est aussi aussi un sport. Jean-Jacques, notre correspondant a testé ...

Le mois de septembre offre souvent l’opportunité d’essayer de nouveaux sports. Moi, j’ai décidé de tester la boxe et j’espère vous donner l’envie de sauter le pas aussi !

Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses bienfaits anti-âge à ne pas négliger.

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Few would disagree that cardio, also called aerobic exercise, is good for your health. Of the 10 most common chronic diseases, seven are "favorably influenced by regular physical activity," according ...

While we can be prone to fixating on the number of candles on the birthday cake or wrinkles on our faces as we get older, inside our bodies, there can be a whole other ageing process going on that ...