Festtagsbraten und Plätzchen haben ihren Preis: Viele kämpfen an Weihnachten mit einem trägen Darm. Was hilft, verraten hier ...

Zink und Magnesium sind keine Vitamine, sondern Mineralstoffe. Viele denken, dass man Zink und Magnesium mit einem gewissen ...

Magnesium ist ein essentielles Mineral für zahlreiche Körperfunktionen, darunter die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Knochen. Wissenschaftliche Studien der letzten Jahre haben seine Rolle für die S ...

Viele Menschen nehmen Vitamin D ein, ohne die Dosierung zu kennen. Stiftung Warentest hat verschiedene Präparate getestet – ...

Hilft eine Saftkur beim Abnehmen? Wir erklären, welche Effekte realistisch sind und worauf es bei der Anwendung ankommt.

Laut Stiftung Warentest sind Vitamin-D-Präparate oft überflüssig. Das sorgt für Verwirrung, schließlich gibt es auch andere ...

Bis zu 43 Prozent der deutschen Bevölkerung berichten über Schlafprobleme. Dabei kann die Schlafqualität mit einer gezielten Magnesium-Supplementation verbessert werden. Das zeigen die Ergebnisse eine ...

Was bringt eine Saftkur wirklich? Erfahren Sie, welche Vorteile Saft Kuren bieten & welche Dauer zu Ihnen passt – von 3 bis 7 Tagen.

Tatsächlich kann die Einnahme von Magnesium die Wirkung von Vitamin D sogar verbessern, da es hilft, Vitamin D in seine aktive Form umzuwandeln. Ein Magnesiummangel wiederum kann die Funktion von ...

Es zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen im Körper und scheint aktuell der Star unter den Nahrungsergänzungsmitteln zu sein. Videos zu den gesundheitlichen Vorteilen von Magnesium haben auf Tiktok ...

Stell dir vor: Du sitzt im Meeting, willst dich konzentrieren, aber dein Augenlid zuckt unkontrolliert. Oder du liegst abends im Bett, völlig erschöpft, und deine Beine vibrieren wie auf Standby.