La vida corre como una notificación más: mensajes, pantallas, citas que se enciman. Y entre todo eso, tu mente aprende a estar en alerta permanente. Las ...

Cortland Dahl, doctor en neurociencia, habla de los puentes entre ciencia y espiritualidad y de los beneficios probados de entrenar la mente.

No hace falta disponer de mucho tiempo: bastan veinte minutos para cambiar por completo la energía con la que se afronta el ...

Especialistas explican cómo la constancia en esta práctica milenaria favorece la atención, la memoria y el equilibrio emocional ...

Convierte la meditación en hábito con 9 consejos, trucos y recursos. Empieza fácil, sé constante y disfruta el proceso. ¡Haz ...

El actor estadounidense encontró en la meditación su salvavidas a una vida llena de estrés y una nueva forma de controlar su ...

Un estudio considera la navasana una de las prácticas más recomendadas para combatir las molestias de espalda, tonificar el ...

El pívot francés de 21 años lidera a la franquicia hacia cinco victorias consecutivas en el inicio del curso, lo que ...

Mientras 'Salvando al soldado Ryan' nos enseñó la guerra desde el cuerpo, esta cinta de culto nos la mostró desde el alma.

“Medita en la casa, en la playa, en un jardín, hasta en el trabajo, pero no dejes de intentarlo y vivir sus resultados por el ...

'Manual de convivencia, la vía andaluza', el debut editorial del jefe del ejecutivo andaluz está trufado de anécdotas de su trayectoria hasta llegar a la Junta ...

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que representa la causa más común de demencia en personas mayores, afectando aproximadamente a uno de cada ...