Mehdi.kinetips sur TikTok
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Les pompes c’est le meilleur exercice que tu peux faire à la maison. Voici les 5 meilleurs variantes de pompes ! #france #tiktokfrance #francais #sport #entrainement #pompes #musculation #sport
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Échauffement et Poids de Corps: Gonflette Efficace
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Exercice au tableau en l'absence du professeur
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Correction de Maths BEPC 2025 : Astuces et Explications
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🎯 Circuit Training Cardio / Renforcement Musculaire 100 % adapté à l’obésité 💪 Aujourd’hui, je te montre une séance complète spécialement pensée pour les personnes en situation d’obésité ou ayant des limitations physiques, qui veulent (re)prendre une activité physique pour perdre du poids en douceur et sans se blesser. 🔥 Ce circuit combine cardio et renforcement musculaire pour un travail efficace et profond. 🧴 Utilise une paire d’haltères (ou 2 bouteilles d’eau). ⏱️ Réalise chaque exercice
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Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach on Instagram: "If balance is an issue on dumbbell Bulgarian split squats, opting for a smith machine Bulgarian split squat is probably your best bet since it takes majority of the balance out of the movement as well as removes your grip from the equation."
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Record du monde de gainage : défi en planche
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