Eine traditionelle Lügenerkennungsmethode mit Gras 🌾😮🔍 #Kurzfilm #AfrikanischeTraditionen
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Réponse à @Braidouelle Bien sûr : Pourquoi l’huile n’est pas mauvaise pour la santé ? 1. Certaines vitamines (A, D, E et K) ont besoin de matières grasses pour être absorbées. Sans un peu de gras dans le repas, votre corps utilise moins efficacement ces vitamines. 2. Les huiles apportent des acides gras essentiels, notamment les oméga-3 et les oméga-6, que notre organisme ne sait pas fabriquer seul. 3. Les matières grasses participent à la fabrication de nos cellules et au bon fonctionnement de
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Réponse à @Braidouelle Bien sûr : Pourquoi l’huile n’est pas mauvaise pour la santé ? 1. Certaines vitamines (A, D, E et K) ont besoin de matières grasses pour être absorbées. Sans un peu de gras dans le repas, votre corps utilise moins efficacement ces vitamines. 2. Les huiles apportent des acides gras essentiels, notamment les oméga-3 et les oméga-6, que notre organisme ne sait pas fabriquer seul. 3. Les matières grasses participent à la fabrication de nos cellules et au bon fonctionnement de
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@leya.fit 🏋🏻‍♂️ Avant de te donner la liste des aliments, petite explication ! 👇 💡 La meilleure façon de perdre du gras ? Créer un déficit calorique ! 👉 Option 1 : Bouger plus 🏃‍♂️ (c’est ce que je te montre dans la vidéo 🎥). 👉 Option 2 : Manger moins de kcal 🍽️ (idée simple mais en réalité un peu plus technique 😏). 👉 Option 3 : Combiner les deux pour des résultats optimaux ! 💥 🚨 ATTENTION : Ton corps choisira d’où il perd, mais grâce aux exercices, tu pourras cibler et renforcer, t
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