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La Valeriane officinale ( Valeriana officinalis ) est une plante aux multiples bienfaits. bien qu'on puisse utiliser les fleurs la partie la plus intéressante pour lutter contre les problèmes de sommeil est la racine qu'il faudras prélever quand la plante commencera à secher en fin d'année. #valeriane #plante #medicinale #nature #viral | Samir Le Moine des Bois
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