1. **Tenangkan Diri Sejenak** - Tarik napas dalam-dalam, beri diri waktu untuk menenangkan emosi (marah, kecewa, sedih). Reaksi spontan saat emosi tinggi sering memperburuk situasi. 2. **Terima Kenyataan dengan Lapang Dada** - Akui bahwa kejadian ini sudah terjadi dan tidak bisa diubah. Penolakan hanya memperpanjang penderitaan. 3. **Evaluasi dengan Objektif** - Tanyakan pada diri sendiri: - *Apa yang bisa saya pelajari dari ini?* - *Apakah ada faktor yang bisa saya kendalikan di masa depan?* 4.
0:06
1. **Tenangkan Diri Sejenak** - Tarik napas dalam-dalam, beri diri wakt…
21.3K views8 months ago
FacebookCandra Bagus
26K views · 293 reactions | Tenangkan diri, siapkan mental, sebentar lagi kita akan bertemu debay殺擄#fyp #suamiistribahagia #viraltiktok #bumilhappy #persalinannormal #ibudanbayisehat #suamiidaman #suamiistri #video #foryou #fyp #viral #trending #shorts #reelsfb #reels #viralreels #AmaZing #instagram #trend #lucu | Caca | Facebook
0:24
26K views · 293 reactions | Tenangkan diri, siapkan mental, s…
26.1K views2 weeks ago
FacebookCaca
1. Anak belajar tenangkan diri dengan melihat cara kita bertenang. 2. Apabila kita tenang, insyaAllah tindakan kita lebih terkawal. 3. Tantrum bukan isu, tetapi lemahnya kemahiran urus emosi itu isu yang kita nak fokus.. #anak #parenting #habupar #parentingjourney #SeniMarahAnak #tantrum | Mohd Fhais Salim
0:16
1. Anak belajar tenangkan diri dengan melihat cara kita bertenan…
30.2K viewsAug 11, 2024
FacebookMohd Fhais Salim
7 Cara Tenangkan Diri saat Hati Terluka oleh Perkataan Orang Lain
7 Cara Tenangkan Diri saat Hati Terluka oleh Perkataan Orang Lain
10 months ago
fimela.com
184 Kata-kata Bijak untuk Diri Sendiri Agar Jadi Pribadi yang Lebih Baik! - Sonora.id
184 Kata-kata Bijak untuk Diri Sendiri Agar Jadi Pribadi yang Le…
Jul 12, 2023
sonora.id
Tenangkan Diri by Aira
2:42
Tenangkan Diri by Aira
39 views4 months ago
YouTubeIra nurul basirah
Cara Tenangkan Diri Saat Situasi Sulit Taubat & Istigfar #shorts
0:32
Cara Tenangkan Diri Saat Situasi Sulit Taubat & Istigfar #shorts
820 views3 months ago
YouTubeBrighter View
0:09
Tenangkan diri #quotes #motivation #reaction
5 views2 months ago
YouTubeSembangBola
11:54:59
Zikir Bismillah 5 | Tenangkan Hati, Lapangkan Dada, Redakan Resah
283 views1 month ago
YouTubeZikir Hati
29:21
🌼 Berserah Diri & Tenangkan Hati | Sholawat Jibril Penarik Rezeki | Pi…
2 views2 months ago
YouTubeANGGUN ENTERTAINMENT
0:07
Cara Tenangkan Diri Bila Anxiety Datang Tiba-Tiba 🕊️✨
43 views1 month ago
YouTubeVitaEssentia_MY
0:21
Tenangkan Diri | Suara Alam
1.2K views2 months ago
YouTubeSuara Dalam Diam
0:12
Tenangkan Diri,Tenangkan Pikiran
3 views2 months ago
YouTubeNextView ID
4:54
1. Tenangkan Hati – Lagu Original Pegi Alfatih | Lagu Sedih Menenan…
20 views1 month ago
YouTubePEGI
0:36
Saat Hati Tenang, Semua Terasa Ringan🌟🩷
2 views3 months ago
YouTube@marta.diniar8393
0:21
Keputusan Tanpa Penyesalan: Menjadi Perempuan Kuat
1M views4 months ago
TikTok_.shhiraa
2:33
Tips Untuk Tenangkan diri kita ketika kusut.. #tips #tahfidz #nasihat
160 views3 months ago
TikTokajibghazali_
0:19
Tenangkan diri itu lebih penting dari pada menenangkan org lain#fyp #…
947 views9 months ago
TikTokminoo_103
0:20
Tenangkan Diri dengan Hebooh dan Inspirasi
300.7K views1 month ago
TikTokjayay_6
0:13
tenangkan diri masing2 pemirsa🫨🫨🫨
60 views2 months ago
TikTok_limitedition_
0:18
Tenangkan diri ….
233 views2 months ago
TikTokmejikuhib4
0:25
Cara Menikmati Single Life dengan Tenang
3.3K views2 months ago
TikTok9reeantea
0:13
Donghwa: Tenangkan Diri dengan Kickflip yang Seru
13.1K views1 month ago
TikTokdonghwaverse
Chrisye - Sendiri (Official Music Video)
524.1K viewsMar 17, 2020
YouTubeMusica Studios
Bila stress kita tenangkan diri dengan difusser dari @okayamala…
133.8K viewsJan 25, 2022
TikTokattyrasaari
Andainya Takdir Episode 7: Mengatasi Kemarahan dan Cemburu
13.3K viewsAug 18, 2023
TikTokshairiahjalal_
Mengenali Wanita Berasap: Cara Tersendiri untuk Tenangkan Diri
499.2K viewsOct 20, 2024
TikTokfwsya_
Busy2 pun kena jg tenang2kan diri kejap.. 😄 #lailanasimin #sabahan #fyp
11.4K viewsJul 10, 2024
TikToklailanasimin
Ketenangan dalam Keberanian Hidup Sehari-hari
172.6K views7 months ago
TikTokwhyuafryan
Rèhatkan Diri: Tenangkan Pikiran untuk Berjuang Kembali
52.1K viewsMar 5, 2024
TikTokrandomstory86_
See more videos
Static thumbnail place holder