Tutorial de Desenho de Corpo Masculino: Estrutura e Formas Diferentes
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Tati Oliveira | Personal Trainer on Instagram: "🔥 Desafio Diário: 400 reps para braços & Abdômen usando só uma cadeira! 🔥 Você não precisa de academia pra ativar o corpo todo. Com apenas uma cadeira, esse treino trabalha braços, ombros e o core profundo ao mesmo tempo 💥 👉 São 4 exercícios 👉 100 repetições cada 👉 400 reps no total ✨ Como funciona: ✔️ Pernas ativas o tempo todo (sem subir na cadeira) ✔️ Core contraído em cada movimento ✔️ Braços e ombros fazem o trabalho principal ✔️ Dá pra
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Tati Oliveira | Personal Trainer on Instagram: "🔥 Desafio Diário: 400 re…
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Il Linguaggio Del Corpo
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566.6K viewsSep 19, 2024
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Anna Leo | Yoga | Retreat | Formazione Insegnanti on Instagram: "Strong glutes aren’t built by chasing random workouts. They’re built through consistency, intention, and showing up again and again. For me, training is about knowing what works for my body and trusting the process. It’s about focusing on quality reps, controlled strength, and that feeling of progress you earn over time. This workout is part of my routine because it helps me stay grounded, strong, and confident in my training. Find
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Anna Leo | Yoga | Retreat | Formazione Insegnanti on Instagr…
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A obsessão estética por um corpo mais magro pode te levar a um caminho que vai prejudicar sua saúde, não ter um corpo saudável, e tudo isso será um reflexo do seu estado mental aplicado aos seus treinos #dicasdetreino #teamdarklab #dicasdetreinofeminino #dicasdetreinoparamulheres #treinofeminino
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A obsessão estética por um corpo mais magro pode te levar a um ca…
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FATOS & CURIOSIDADES on Instagram: "Veja o que acontece no seu corpo apos tomar um gole geladinho de uma CERVEJA! 🍺 #curiosidades #cerveja #fatoscuriosos #saude"
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Valdirene Pedriça | Dicas on Instagram: "Um detalhe pequeno que faz toda a diferença na hora de colocar a fralda do bebê! 🤯✨ Muitas vezes, o vazamento não acontece por causa da marca ou do tamanho, mas sim porque essa parte do elástico não foi ajustada corretamente. 😳 Quando você abre e posiciona bem o elástico ao redor das perninhas, a fralda se adapta melhor ao corpo do bebê, evitando folgas e escapes — principalmente durante o sono ou quando ele se mexe bastante. É uma dica simples, rápida
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Valdirene Pedriça | Dicas on Instagram: "Um detalhe pequeno …
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Corpo e Alma
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✨ Viver em alta frequência é uma escolha diária. Quando você decid…
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Giugizu on Instagram: "Faccio #skincare mentre ti parlo dei prod…
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Padre Márlon Múcio, o Milagre Vivo on Instagram: "#EvangelhoEm1Mi…
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Andreza on Instagram: "-24 kg 😭✨🙌🏻 Obrigada Japa de 2024 que tomo…
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Nathalie Gudayol on Instagram: "Duas pessoas adultas, cinco min…
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