Wie sieht eine gesunde Ernährung aus? 🍎
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Wie sieht eine gesunde Ernährung aus? 🍎
Eine gesunde Ernährung zeichnet sich durch Vielfalt und Abwechslung aus. Achte auf eine gute Balance zwischen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten. Setze auf frische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, hochwertiges Fleisch, Fisch, Eier und Nüsse. Meide Genussgifte und Industriezucker. #gesundeernährung #experte #ernährung # ...
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