💎 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 | Persönlichkeitsentwicklung on Instagram: "⚡ Dein Körper und dein Nervensystem senden dir ständig Signale – manchmal so laut, dass du sie nicht ignorieren kannst. Reizbarkeit, kalte Hände, Kribbeln oder Migräne sind nicht einfach „Wehwehchen“, sondern SOS-Rufe deines Systems. 🌿 Dein Körper sagt dir: „Pause. Ruhe. Achtsamkeit.“ 💛 Lärmempfindlichkeit, emotionale Taubheit oder Angst ohne Grund sind Zeichen, dass du über deine Grenzen gehst. 🌙 Atme, hör auf dich selbst un