Comment apaiser une crise de spasmophilie ? Une crise de spasmophilie, c’est intense, oppressant et parfois terrifiant pour celles et ceux qui la vivent. 😔 Mais saviez-vous qu’il existe des techniques simples pour calmer ces moments d’angoisse ? Je vous partage des astuces concrètes pour apaiser une crise et retrouver votre calme. 💨✨ Que ce soit pour vous ou pour accompagner un proche, ces outils peuvent faire une vraie différence. #Spasmophilie #BienEtre #SantéMentale #GestionDuStress #Astuce
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