Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podstawowe ćwiczenia
11:02
YouTubePaulina Sokół
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podstawowe ćwiczenia
#ćwiczenia na brzuch #trening dla początkujących Zapraszam na 10-cio minutowy trening brzucha podczas, którego zrobimy podstawowe ćwiczenia na brzuch takie jak: "deska
136.3K viewsFeb 4, 2021
Shorts
🔥 5 ćwiczeń na dolną część brzucha! 🔥Wykonuj ten krótki trening 3 razy w tygodniu, aby wzmocnić dolne partie mięśni brzucha i poczuć różnicę!⏱️ 30 sekund każde ćwiczenie🔁 Cały zestaw powtórz 3 razy💬 Skomentuj: Slim Bodya wyślę Ci link do programu bezpiecznego przy rozejściu mięśni prostych brzucha, który pomoże przygotować Twoje ciało na lata – bezpiecznie, skutecznie i świadomie 💪✨#PłaskiBrzuch #cwiczenianaplaskibrzuch #treningbrzucha #brzuchpoporodzie #wystajacybrzuch#rozejsciemiesniprost
0:29
13K views
🔥 5 ćwiczeń na dolną część brzucha! 🔥Wykonuj ten krótki trening 3 razy w tygodniu,
Fitnessfreakmama
16 reactions | Trening brzucha Ci się znudził… a jedyne ćwiczenie na brzuch jakie wykonujesz to brzuszki ?邏 ➡️ Łap przykładowy zestaw na silny i funkcjonalny ABS  #fit#abs#love#gym#girl#l4#followforfollow#passion#instamood | Marta Stryczek - Trener Personalny - Dietetyk | Facebook
0:57
211 views
16 reactions | Trening brzucha Ci się znudził… a jedyne ćwiczenie na brzuch
Marta Stryczek - Trener
Trening Brzucha W Domu
791 reactions · 428 shares | Trening brzucha w domu! Spróbuj! 8 min i 4 konkretne ćwiczenia! Czas START. | Fabryka Siły | Facebook
10:03
791 reactions · 428 shares | Trening brzucha w domu! Spróbuj! 8 min i 4 konkretne ćwiczenia! Czas START. | Fabryka Siły | Facebook
FacebookFabryka Siły
439 views1 week ago
MOCNY CORE | 30 MIN. | Trening na brzuch i plecy bez sprzętu | Codziennie Fit
34:35
MOCNY CORE | 30 MIN. | Trening na brzuch i plecy bez sprzętu | Codziennie Fit
YouTubeCodziennie fit
55.8K views10 months ago
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
11:20
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
YouTubeAlsquad
147.2K viewsOct 28, 2020
Top videos
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste ćwiczenia 🔥 Bez sprzętu
32:03
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste ćwiczenia 🔥 Bez sprzętu
YouTubeMonika Kołakowska
1.5M viewsJan 6, 2020
Trening Brzucha i Core / Proste ćwiczenia | Monika Kołakowska
31:28
Trening Brzucha i Core / Proste ćwiczenia | Monika Kołakowska
YouTubeMonika Kołakowska
389K viewsOct 26, 2020
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH / Monika Kołakowska
16:57
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH / Monika Kołakowska
YouTubeMonika Kołakowska
170.7K viewsAug 30, 2021
Trening Brzucha Dla Początkujących
14K views · 66 reactions | Trening ABS w domu  Szukasz programu treningowego na mięśnie brzucha? Sprawdź: Gravity Core ABS, nasze programy Pilates (w tym te dla początkujących) albo pojedyncze treningi ABS  Kliknij i odbierz 20% rabatu: https://download.trainingbyann.com/17FA/2025 ❤️ | Diet & Training by Ann | Facebook
0:17
14K views · 66 reactions | Trening ABS w domu  Szukasz programu treningowego na mięśnie brzucha? Sprawdź: Gravity Core ABS, nasze programy Pilates (w tym te dla początkujących) albo pojedyncze treningi ABS  Kliknij i odbierz 20% rabatu: https://download.trainingbyann.com/17FA/2025 ❤️ | Diet & Training by Ann | Facebook
FacebookDiet & Training by Ann
5K views1 week ago
Challenge 30 DAYS 🔥 Day 2: ABS training | Monika Kołakowska
27:15
Challenge 30 DAYS 🔥 Day 2: ABS training | Monika Kołakowska
YouTubeMonika Kołakowska
1M viewsApr 7, 2020
Trening brzucha dla początkujących - 3 plany treningowe
Trening brzucha dla początkujących - 3 plany treningowe
TikToktuchulski
6.3K views10 months ago
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste ćwiczenia 🔥 Bez sprzętu
32:03
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste …
1.5M viewsJan 6, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
Trening Brzucha i Core / Proste ćwiczenia | Monika Kołakowska
31:28
Trening Brzucha i Core / Proste ćwiczenia | Monika Kołakowska
389K viewsOct 26, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH / Monika Kołakowska
16:57
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH / Monika Kołakowska
170.7K viewsAug 30, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
22:34
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
855.5K viewsJan 11, 2021
YouTubeTrening Fitness
TRENING BRZUCHA PO CIĄŻY | bezpieczne i skuteczne ćwiczenia
15:54
TRENING BRZUCHA PO CIĄŻY | bezpieczne i skuteczne ćwiczenia
281.4K viewsNov 30, 2020
YouTubeTrening Fitness
5 NAJSKUTECZNIEJSZYCH ćwiczeń na dolną część brzucha - trening w domu - Kasia Dziurska
11:22
5 NAJSKUTECZNIEJSZYCH ćwiczeń na dolną część brzucha - trening …
398.3K viewsNov 15, 2020
YouTubeKasia Dziurska
ĆWICZENIA NA BRZUCH I POŚLADKI - 45 MINUT
47:40
ĆWICZENIA NA BRZUCH I POŚLADKI - 45 MINUT
254.2K viewsMar 23, 2017
YouTubeMonika Kołakowska
15:01
Ćwiczenia na brzuch na stojąco | Trening dla Kobiet
57.1K viewsApr 4, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
13:00
Super BELLY 13 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
724.8K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
15:20
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
11:20
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
147.2K viewsOct 28, 2020
YouTubeAlsquad
39:25
🔥 Trening INTERWAŁY + BRZUCH 🔥 | Spalanie 🔥 | HIIT + ćwiczenia na mię…
85.4K viewsMay 31, 2021
YouTubeCodziennie fit
9:25
NAJLEPSZE ćwiczenia na BRZUCH (8 ćwiczeń)
246K viewsJun 25, 2019
YouTubeAlsquad
35:43
Pilates❣️ Trening dla początkujących | Brzuch, uda, poś…
683.3K viewsApr 24, 2018
YouTubeOla Żelazo
6:36
Trening brzucha dla początkujących | 5
1.1M viewsFeb 9, 2015
YouTubeMonika Kołakowska
3:35
WF w domu - 10 ćwiczeń brzucha dla początkujących - trening w do…
46.9K viewsMar 25, 2020
YouTubeBIELECKI-ES
11:54
Mój sposób na BRZUCH * NAJLEPSZE ĆWICZENIE*
312.7K viewsMay 8, 2023
YouTubeTrener Michał Kanclerz
5:17
Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]
1.7M viewsMar 26, 2014
YouTubeJacek Bilczynski
26:57
ABS AND GLUTES 🔥 Workout No. 5 30-day challenge | Monika Kołako…
346.3K viewsNov 18, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
27:08
Trening Brzucha dla początkujących - Jak Ćwiczyć Brzuch w Domu - S…
116.3K viewsSep 5, 2017
YouTubeTrener Łukasz Choiński
28:44
Trening na spalanie tłuszczu dla początkujących / bez kondycji - 2…
238.5K viewsMar 22, 2021
YouTubeJak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie?
6:54
Płaski brzuch - 8 najlepszych ćwiczeń, trening w domu i na siło…
25.6K viewsFeb 28, 2021
YouTubeStudioMocy
16:57
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
2.5M viewsFeb 4, 2013
YouTubeOla Żelazo
35:35
ABS + CORE 🔥 Workout No. 9 | 30-Day Challenge | Monika Kołakowska
176.3K viewsNov 27, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
40:21
TRENING BRZUCH, UDA, POŚLADKI 🔥 | BEZ CARDIO
113K viewsJan 12, 2022
YouTubeCodziennie fit
11:32
Flat stomach workout 10 MIN / Monika Kołakowska
2.6M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
29:19
Wyzwanie 🔥 Dzień 3 : Trening na płaski BRZUCH | Monika Kołakow…
696.8K viewsMar 25, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
10:12
HOME Ab Workout (TRAIN WITH ME)
5M viewsMay 31, 2019
YouTubeAlsquad
27:15
Challenge 30 DAYS 🔥 Day 2: ABS training | Monika Kołakowska
1M viewsApr 7, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:29
🔥 5 ćwiczeń na dolną część brzucha! 🔥Wykonuj ten krótk…
13K views7 months ago
FacebookFitnessfreakmama
0:57
16 reactions | Trening brzucha Ci się znudził… a j…
211 views2 weeks ago
FacebookMarta Stryczek - Trener Personalny - …
0:25
🔥 Intensywny trening na brzuch i core! 💪 Krótkie, ale …
52.6K views2 months ago
FacebookMaddy Bijou
0:22
🎁Skomentuj „brzuch” a wyślę Ci kompleksowy trening br…
30.7K views2 months ago
FacebookBałys Fitness
1:01
marcelina | trening dla kobiet na TikTok
38.8K viewsSep 20, 2022
TikTokmarcelina.adamaszek
0:16
Jak trenować brzuch dla zdrowia i estetyki?
16.8K viewsDec 4, 2023
TikTokfilip_tryba
0:47
🔥 Dolna część brzucha — najtrudniejszy obszar do w…
62.6K views2 months ago
FacebookFitnessfreakmama
Najlepsze ćwiczenia na brzuch dla początkujących…
85.2K viewsFeb 2, 2023
TikTokzdrowyruch.pl
0:14
Ćwiczenie na brzuch dla każdego - Ćwiczenia w domu
599 views1 month ago
TikTokpanitrener
0:42
3 ćwiczenia wspierające redukcję tłuszczu z brzuch…
1 month ago
YouTubeFitBardzoProsto
5 Ćwiczeń na Mięśnie Brzucha w Pozycji Stojącej
7.6K viewsJan 11, 2025
TikToktrenerbundek
5 ćwiczeń na brzuch, które musisz spróbować!
113.1K views7 months ago
TikTokjacekmadrzejewski_trener
1:00
Wyzwania w treningu brzucha – nowe warianty ć…
19.7K views2 months ago
TikTokbartek.fizjotrener
1:17
Dario Banani 13 na TikTok
19.4K viewsJan 3, 2025
TikTokdariobanani13
Trening brzucha dla początkujących - 3 plany tr…
6.3K views10 months ago
TikToktuchulski
0:15
3 ćwiczenia które ZMIENIĄ TWÓJ BRZUCH 📈 #siłownia …
27.9K views6 months ago
YouTubekacpertrenuje
0:21
Ostatnie ćwiczenie dla idealnego brzucha
20.4K viewsSep 19, 2022
TikTokdan_amite_
Skuteczny i szybki trening brzucha
363.1K viewsOct 27, 2022
YouTubeFITSELF WEAR
0:17
Trening brzucha: 4 skuteczne ćwiczenia
4 views1 month ago
YouTubeENF STUDIO POZNAŃ
0:06
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch!
22.4K viewsApr 23, 2023
TikTokkamilafrodyma
Static thumbnail place holder